Τρίτη 3 Δεκεμβρίου 2013

ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ ΠΡΩΤΗΣ (ΕΙΚΟΣΤΗΣ ΔΕΥΤΕΡΗΣ) ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ - ΟΙ ΣΥΝΗΘΕΙΣ ΥΠΟΠΤΟΙ

Μετά την υπ' αριθμ. 235/2013 Α.Α., αρχηγική απόφαση περί δεύτερης ευκαιρίας στους απόντες των προπονήσεων και μηδενισμού της αρίθμησης των προπονήσεων, διεξήχθη χθες, Δευτέρα 2-12-2013, η πρώτη (εικοστή δεύτερη με την παλιά αρίθμηση) προπόνηση στο γήπεδο του Αγίου Κωνσταντίνου, λόγω ακαταλληλότητας του προπονητικού μας κέντρου. Αν και οι καιρικές συνθήκες, πριν την προπόνηση, ήταν δυσοίωνες, τελικά ο καιρός κράτησε και η προπόνηση διεξήχθη κανονικά. Σαν τα σαλιγκάρια μετά τη βροχή άρχισαν να εμφανίζονται στο γήπεδο οι συνήθεις ύποπτοι των προπονήσεων. Το πρόγραμμα περιελάμβανε ζέσταμα, διατάσεις, διατήρηση μπάλας με τα χέρια και μεταβίβαση με το πόδι, διατήρηση με κοντρόλ και πάσα και διατήρηση με ελεύθερο παιχνίδι, όπου οι τεχνίτες της ομάδας απέδειξαν ότι το ταλέντο δεν κρύβεται... Στη συνέχεια έγιναν μερικά σπριντ μικρής απόστασης και στο τέλος αποθεραπεία. 

Παρόντες: kotro, black, killNick, chris tsam, ντε μπουρ, δέκα άμπαλο

Υ.Γ. ο reyes μας άφησε για τον παοκ, kotro, ρίξε πρόστιμο... δεν ήθελε να το πει ότι θα πήγαινε... 

1 σχόλιο:

Reyes είπε...

Το όνομα της ομάδας μου είναι Π.Α.Ο.Κ. Με κεφαλαία. ΠΑΟΚΑΡΑ μου το μεγαλείο σου τελειωμό δεν έχει!!!
ΥΓ http://www.youtube.com/watch?v=ZCOMAT8syOQ