Με την άφιξη και προπόνηση από πλευράς του, γνωστού καρδιολόγου της πόλης μας, ο οποίος υποσχέθηκε τακτική συμμετοχή και παροχή ιατρικής υποστήριξης, διεξήχθη χθές, στο βοηθητικό γήπεδο (πλαστικό χόρτο ελέω βροχής), η τέταρτη προπόνηση της ομάδας, στα πλαίσια της προετοιμασίας για τη νέα χρονιά, στο Δημοτικό Στάδιο. Το πρόγραμμα περιελάμβανε ζέσταμα, διατάσεις, 3 δεκάλεπτα μπάλα σε γήπεδο 30 Χ 35 μέτρων, εκ των οποίων το πρώτο δεκάλεπτο ήταν κοντρόλ-πάσα, το δεύτερο κοντρόλ-πάσα και αμέσως μετά σπριντ και το τρίτο δεκάλεπτο με τρεις επαφές και αποθεραπεία. Όπως γίνεται αντιληπτό, το τρέξιμο ήταν συνεχές με τον ιδρώτα να κυλά ποτάμι αλλά και ευχάριστο, αφού περιελάμβανε μπάλα και όχι μονότονο όταν είναι μόνο τρέξιμο.
Παρόντες: kotro, black, reyes, yfas, chris tsam, killNick, petrigoal, θανάσης κίτσος, reyes junior, siatrapan, siatrajunior και φυσικά ο καρδιολόγος μας.
ΕΠΟΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΤΕΤΑΡΤΗ 18-9-2013, 21:00, ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου