ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ ΔΕΚΑΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ - ΟΧΙ ΑΛΛΟ ΤΡΕΞΙΜΟ

Παραφράζοντας τη φράση του Νίκου Κούρκουλου "όχι άλλο κάρβουνο", σε "όχι άλλο τρέξιμο", την οποία θα αναλύσουμε παρακάτω, ξεκινάμε την ανταπόκριση για τη δέκατη τέταρτη προπόνηση, η οποία πραγματοποιήθηκε, χθες, κάτω από έναν καυτό ήλιο και υψηλή για τα δεδομένα της εποχής θερμοκρασία, στο προπονητικό μας κέντρο, στα πλαίσια της προετοιμασίας για τη νέα χρονιά. Αυτή έγινε υπό την καθοδήγηση του kotro, ο οποίος βλέποντας τις απουσίες ενδεκαδάτων παικτών, φρόντισε να προπονήσει τους παρόντες, εστιάζοντας στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της τεχνικής. Περιελάμβανε ζέσταμα, διατάσεις, μία πρωτότυπη διατήρηση μπάλας με τα χέρια και πάσα στο συμπαίκτη με ταυ, διατήρηση η οποία είχε μεγάλο βαθμό δυσκολίας αλλά από την άλλη ενθουσίασε τους παίκτες για το πρωτότυπο χαρακτήρα, ενώ δεν έλεγε να τελειώσει (αυτά τα δύο λεπτά έγιναν τέταρτο...). Στη συνέχεια έγιναν ασκήσεις βελτίωσης της τεχνικής κατάρτισης, όπου τον πρώτο λόγο είχαν τα πλακαρίσματα (πήγε η ζαλάδα σύννεφο...), ενώ ακολούθως έγινε πέρασμα σε βελτίωση της φυσικής κατάστασης με το γνωστό τετράγωνο αυξομείωσης της ταχύτητας για ένα πεντάλεπτο. Η διατήρηση μπάλας σε μεγάλο χώρο με κοντρόλ-πάσα, που ακολούθησε κατέδειξε την κόπωση των ποδοσφαιριστών από το πρόγραμμα. Συμπερασματικά, η προπόνηση σε συνδυασμό με την υψηλή θερμοκρασία αλλά και την κούραση των παικτών από τους συνεχείς αγώνες δημιούργησαν ένα μείγμα καταπόνησης στους παίκτες, οι οποίοι, στο τέλος, άκουσαν με μεγάλη ικανοποίηση την είδηση για παροχή τετραήμερου ρεπό, αφού η επόμενη προπόνηση προγραμματίστηκε για την  Τρίτη 29-10-2013.

Παρόντες: kotro, siatrapan, δέκα άμπαλο, killNick, reyes, reyes junior, καμάτσο, siatrajunior, paliou, chris tsam.

Υ.Γ. Petrigoal, χαιρετίσματα, τι κάνεις;
Υ.Γ.1 Black, τι φοβάσαι, μη μαυρίσεις;