Παρασκευή 17 Μαΐου 2013

ΤΑΧΥΡΡΥΘΜΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ...

Όποιος θέλει να χάσει περιττό βάρος δεν έχει παρά να ακολουθήσει τις προπονήσεις της ομάδας μας. Μετά και τη χθεσινή προπόνηση, ένα είναι βέβαιο, ότι οι παίκτες θα εμφανιστούν στο Ρέθυμνο μοντελάκια (από μπάλα...). Στη χθεσινή προπόνηση, στην οποία καταλάβαμε τι θα πει Μουρτζιάπης, εμφανίστηκαν: kotro, reyes, yfas, killNick, stouras, paliou, George, εργαλείο, ενώ συνέδραμαν και οι siatrapan, εργαλείο junior 1, εργαλείο junior 2, το 10 άμπαλο και ο reyes junior. To πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, διατάσεις, 2 πεντάλεπτα κορόϊδο 3 εναντίον 3 σε ξεχωριστά γήπεδα, 1 εναντίον 1 για ένα λεπτό και δύο λεπτά αντίστοιχα, 10 λεπτά διατήρηση μπάλας 6 εναντίον 6 και αποθεραπεία. Μετά το τέλος αυτής ο κόουτς δήλωσε ότι μετά από μερικές τέτοιες προπονήσεις οι παίκτες θα μπορούν να ανταπεξέλθουν άνετα σε ενενηντάλεπτα και με σωστή τακτική η ομάδα θα εμφανιστεί σοβαρή και πειθαρχημένη στα τελικά.

Υ.Γ. Τα υπόλοιπα γατάκια (petrigoal, koli), με τις δηλώσεις περί προπονήσεων, που ήταν;
 
ΕΠΟΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: ΔΕΥΤΕΡΑ 20-5-2013, 21:15, ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ

Δεν υπάρχουν σχόλια: